女生过了25岁就会出现初老，要学会吃燕窝预防！

张爱玲曾说过：一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。即便不为此，女人也都是无比爱美的，都不想自己老得太快。

可是一过25岁，每天照镜子时，你会发现脸上的胶原蛋白开始有流失的迹象，各种斑、细纹、毛孔问题开始显露，皮肤从紧致开始一点点滑向松弛等等，这些都是初老的警告，对此，是不是应该做些什么呢？

燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品，具有滋阴润肺、滋补养颜的作用，同时能促进人体新陈代谢，长期食用，让女人由内而外焕发美丽光彩。

燕窝修复，加快自身皮肤修复

燕窝中的独特的美容因子——表皮生长因子EGF，能促进多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，可加快肌肤细胞再生修复。

人体本身也能分泌足够的表皮生长因子，保证表皮细胞的更新速度，不过25岁以后，体内EGF分泌会减少，皮肤也就会出现各种衰老症状。25岁以后，每天一碗燕窝可以补充EGF，帮助养颜，延缓衰老。

燕窝驻颜，皱纹眼角纹来得慢

燕窝富含的胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，可滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡，水溶性蛋白质更是弥补了人体因为年龄增长导致的胶原蛋白流失，让肌肤保持水分和弹性，皱纹和眼角纹自然来得慢。

燕窝美白，白了再也黑不了

女性定期食用燕窝，可让肌肤一直呈现白皙无瑕，这是因为燕窝里面含有美容基因，它能刺激多种细胞的分裂增殖，促进细胞分化，启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑，白皙而有弹性。

我们还推荐燕窝和水果可以搭配，做成火龙果燕窝，木瓜燕窝，红枣百合燕窝等一些燕窝美食，里面营养成分更全面，更丰富，让你白了再也黑不回来。

燕窝抗痘，痘痘肌的春天

燕窝对皮脂分泌导致的痘痘有非常好的治疗效果，燕窝可以有效改善油性皮肤，里面也指明燕窝有助于补充水分，同时控制过剩的油脂，和痘痘肌说拜拜。

燕窝滋阴养颜，好气色给你好面孔

燕窝自古就是皇室和贵族滋补气血、养阴润燥的首选。女人是以阴血为主，日常保养要多注意养阴，阴气虚弱的话，皮肤会很干燥。皮肤往往是一个人身体内部状况的表现，如果你发现自己的皮肤很差，脾气也暴躁的话，那真的需要检视下自己是否真的出现亚健康症状，阴阳失衡了。

燕窝清肺润肺，肺好一切都好

燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。肺主皮毛，肺好，皮肤代谢功能才好，皮肤才能光滑细腻有弹性。

调节肠胃，全面吸收营养

俗话说「十人九胃」，肠胃不好，再好的营养也不被吸收。很多古书记载燕窝调理肠胃功效显著。燕窝能使金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。

除了以上的种种功效之外，燕窝还有抗衰老的效果。自25岁开始，女人的身体机能开始走下坡路，最明显的表现就是眼角第一道皱纹开始出现。燕窝作为养生极品，它的抗衰老效果有目共睹：

• 以清代慈禧太后为例，她每天都吃燕窝菜，年过六旬容颜光洁,甚少皱纹。

• 近代宋美龄每天一碗冰糖燕窝养生活至106岁。

• 近年来，燕窝已成为明星名媛们所必备的美容养颜佳品，如美容大王大S为了护肤更将燕窝当开水喝等。

外部护肤做得再好，如果不注重内部调养也难有成效。但如果双管齐下，你还怕各种肌肤问题对你会造成威胁吗?好了，今天就分享到这里了，欢迎窝友们的分享与讨论。