燕窝可以跟鸡肉一起吃吗？功效怎么样

　　鸡肉在中医上被定义为味甘，性温，与燕窝有异曲同工之妙，既然食性相近，那它们是不是可以一起吃呢？答案自然是可以。

　　中医学认为，鸡肉味甘，性温，入脾、胃经，有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、水肿、产后乳少、虚弱头晕等症，对于肾精不足所致的小便频数、耳聋、精少精冷等症也有很好的辅助疗效。

　　鸡肉营养丰富，是高蛋白、低脂肪的健康食品，其中氨基酸的组成与人体需要的十分接近，同时它所含有的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，极易被人体吸收。

　　鸡肉还含有多种维生素、钙、磷、锌、铁、镁等成分，也是人体生长发育所必需的。燕窝与鸡肉配伍同食，具有美容养颜、润养肌肤、增强免疫力的功效。